Dowiesz się, co naprawdę wpływa na powodzenie naprawy związku i jak uniknąć działań, które tylko pogłębiają kryzys

Z tego modułu nauczysz się:

✓ Po czym poznać, że Twój związek wymaga pilnej uwagi

✓ W jakich 4 sytuacjach warto walczyć o związek

✓ Dlaczego masz duże szanse na ocalenie i naprawę swojego związku

✓ Jakie błędy sprawiają, że tak wielu związków nie udaje się uratować

✓ Jak nie pogorszyć sytuacji, gdy druga osoba mówi: „Nie wiem, czy chcę dalej być w tym związku”

Odkryjesz, dlaczego wasza relacja znalazła się w tym miejscu i jakie mechanizmy doprowadziły do oddalenia

Z tego modułu nauczysz się:

✓ Dlaczego doszło do kryzysu w waszym związku i co musisz zrobić, żeby go pokonać

✓ Jakie są 3 etapy rozwoju kryzysu w związkach

✓ Co jest absolutnym fundamentem związku (kiedy go zabraknie dochodzi do rozstania!)

✓ Jakie są 4 rodzaje bezpieczeństwa (i którego z nich nie zapewnia większość osób)

✓ Jakie zachowania budują, a jakie rujnują bezpieczeństwo emocjonalne partnera/ki

Poznasz skuteczne sposoby na zatrzymanie spirali kłótni, chłodu i niechęci, które niszczą bliskość

Z tego modułu nauczysz się:

✓ Jak przestać pogarszać waszą sytuację i wejść w tryb naprawy związku

✓ Jakie działania działają jak „emocjonalne bomby” i rujnują zaufanie

✓ Jak reagować na niszczące zachowania drugiej osoby

✓ W jaki sposób zwykły kalendarz pomoże Ci w pracowaniu nad związkiem

Nauczysz się, jak rozwiązywać spory w sposób, który prowadzi do wzajemnego zrozumienia

Z tego modułu nauczysz się:

✓ Jak zatrzymać błędne koło tych samych kłótni

✓ Jakie są 3 podstawowe metody postępowania z powtarzającymi się konfliktami

✓ Jak przeprowadzać konstruktywne rozmowy (nikt nas tego nie uczy, a to właśnie to dzieli udane i nieudane związki)

✓ Co zrobić, żeby rozmowa o problemach nie zamieniła się w kłótnię, której oboje będziecie żałować

✓ Jak naprawić sytuację kiedy zranicie się podczas sprzeczki

Dowiesz się, jakie zmiany w Twoim zachowaniu mogą odbudować zaufanie i sprawić, że druga osoba zacznie patrzeć na Ciebie inaczej

Z tego modułu nauczysz się:

✓ Jak stać się osobą, którą Twój partner/ka znów będzie podziwiać i kochać

✓ W jakich 5 kluczowych obszarach wprowadzać zmiany (i dlaczego to ma znaczenie)

✓ Co oznacza bycie partnerem w związku 

✓ Jakie zachowania budują, a jakie niszczą zaufanie w relacji (bez jego odbudowy prawdopodobnie nie pokonasz kryzysu)

✓ Dlaczego większość osób myśli, że są świetnymi partnerami (i dlaczego nie mają racji)

Poznasz techniki rozmowy, które będą budować między wami bliskość

Z tego modułu nauczysz się:

✓ Jak dzięki rozmowie odwrócić mechanizm oddalania się i znów stać się dla siebie ważnymi

✓ Czym jest słuchanie „metodą drive-thru”

✓ Co robić, żeby druga osoba naprawdę czuła, że ją wspierasz

✓ Jak mówić o swoich potrzebach, żeby druga osoba nie czuła się krytykowana lub zraniona

✓ Jakie nastawienie i zasady całkowicie odmienią waszą komunikację

Nauczysz się, jak przywrócić czułość, zainteresowanie i więź, które wydawały się już stracone

Z tego modułu dowiesz się:

✓ Co zrobić, żeby druga osoba czuła się kochana i chętnie spędzała z Tobą czasu

✓ Jak na nowo stworzyć atmosferę ciepła i zrozumienia bez narzucania się drugiej osobie

✓ Dlaczego to, co kiedyś sprawiało, że chcieliście chodzić ze sobą do łóżka, dzisiaj już nie ma znaczenia

✓ Jakich 4 elementów potrzebujesz, żebyście znów zbliżyli się fizycznie

✓ Jakie rytuały i nawyki pomogą Ci utrzymać związek w dobrej kondycji nawet jeśli masz mało czasu

✓ Jak przywrócić w waszej relacji spontaniczność i radość

Stworzysz nowy, trwały fundament dla relacji, który zapobiegnie ponownemu kryzysowi

Z tego modułu nauczysz się:

✓ Jak zacząć wspólnie budować przyszłość

✓ Jak wyznaczać związkowe cele, żeby napełniały wasz związek miłością i pasją

✓ Co robić, żebyście czuli, że rozwijacie się jako para

✓ Jak stworzyć swój indywidualny plan utrzymania zmian

W tym module:

✓ Dokonamy podsumowania kursu i drogi, jaką przeszliśmy

✓ Dowiesz się, co robić dalej, żeby wciąż czerpać korzyści z kursu „Ocal Swój Związek”